関節拘縮の予防を目的とした関節可動域（ROM）訓練で正しいのはどれか。

1．関節を速く動かす。
2．運動麻痺がある場合は患側から行う。
3．他動運動は痛みが生じないように行う。
4．徒手筋力テストの結果が1以下の場合は自動運動を促す。

3．他動運動は痛みが生じないように行う。